23May

Ψάχνετε μια εύκολη εναλλακτική για πρωινό ή ενδιάμεσο σνακ; Τότε σίγουρα πρέπει να φτιάξετε αυτά τα τυροψωμάκια!

⬇️Τι θα χρειαστείτε;

✔️400 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2%

✔️300 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του

✔️170 γρ. φέτα με χαμηλά λιπαρά

✔️Λίγο αλάτι (προαιρετικά)

✔️Λίγη ρίγανη (προαιρετικά)

✔️Σουσάμι για το πασπάλισμα (προαιρετικά)

⬇️Η διαδικασία είναι απλή!

✔️Σε ένα μεγάλο μπωλ ανακατέψτε όλα τα υλικά.

✔️Πλάστε μικρά μπαλάκια.

✔️Πασπαλίστε με σουσάμι.

✔️Ψήστε στον αέρα στους 180 βαθμούς για περίπου μισή ώρα.

*1 τυροψωμάκι περίπου 25 γρ. αποδίδει 80 kcal, 4,6 γρ. πρωτείνες, 11,8 γρ. υδατάνθρακες και 1,6 γρ. λιπαρά.

UP
ESPA
Skip to content